Jenis dan Tipe Badan Manusia

Banyak orang yang mengeluhkan tubuhnya, mungkin ada yang mengeluh kenapa terlalu kurus atau mungkin terlalu gemuk. Pada dasarnya manusia memiliki gabungan genetika dari orang tua sehingga tidak kita tidak bisa memilih bagaimana bentuk tubuh kita ketika dilahirkan.

Pada artikel ini saya ingin membahas tentang jenis  - jenis tubuh manusia. Menurut yang gua pelajari semenjak gua aktif di gym dan gua pribadi ikut program bodybuilding. Karena rasa ingin tau gua, gua ahkirnya otodidak dalam mempelajari dunia kesehatan sederhana.

Baiklah tanpa basa basi kita akan bahas jenis – jenis tubuh, tapi sebelum itu kita perlu mengetahui 2 tipe tubuh yaitu basah dan kering. Dikatakan basah bukan karena kesiram air loh ya.. melainkan karena kadar lemak ditubuh itu tinggi sekitar 25%-30%, biasanya itu terjadi pada orang gemuk dan tubuh kering yaitu tubuh yang kadar lemak tubuhnya rendah bahkan sangat rendah, sekitar 5%-20%.

 Sekarang gua mau bahas tentang jenis-jenis tubuh ada 3 jenis, diantaranya adalah:

1.       Jenis tubuh Ecthomorph

Biasanya orang yang berjenis tubuh ectomorph ini cenderung  sangat kurus dan memiliki metabiolisme tubuh yang sangat tinggi. So.. kalo lu merasa makan lu banyak, tapi kok badannya segitu-segitu aja, bisa kita simpulkan lu ectomorph.

2.       Jenis tubuh Mesomorph

Jenis tubuh mesomorph adalah jenis tubuh yang sangat di idamkan oleh pria ya, kenapa? Karena tubuh mesomorph adalah jenis tubuh yang sudah terlahir dengan pola atletis. Dengan metabolisme tubuh yang tepat, sehingga sangat mudah dibentuk, so kalo lu merasa gak olahraga, dan makan lu banyak tapi postur lu tetep kece, bisa kita simpulkan kalo lu itu adalah mesomorph.

3.       Jenis tubuh Endomorph

Selanjutnya adalah endomorph, endomorph adalah jenis tubuh yang metabolismenya paling lambat sehingga sangat mudah menimbun lemak. Dan tubuh jenis ini sangat tinggi kadar lemak. So, kalo lu merasa badan lu besar, gemuk, dan berlipat-lipat kita bisa menyimpulkan kalo lu termasuk endomorph.

                Nah itu dia tadi gua sedikit berbagi apa yang gua tau tentang jenis dan tipe tubuh, karena gua bukan ahli di bidangnya makanya gua jelasin dengan bahasa gua, semoga kalian bisa mencerna dengan mudah dan bermanfaat buat kalian. Dan yang perlu kita sepakati, apapun jenis tubuh kita, yakinin kalo kita bisa ngebentuk tubuh kita sesuai keinginan kita. Gua yakin dengan tekad dan kemauan yang besar kita bisa dapatin apa yang kita mau.

                Thank you yang sudah baca artikel sedeharna gua, sorry kalo gua terkesan gak sopan karena kata-kata gak formal, tapi gua berusaha berbagi ilmu dengan bahasa sederhana.

Best Regards
Dwiyana Saputra